Carmen Rodríguez, tu fisioterapia especializada en suelo pélvico en El Viso del Alcor (Sevilla)
Cuidamos tu suelo pélvico y tu bienestar en todas las etapas de la mujer
La fisioterapia especializada es una parte fundamental de la salud ginecológica y obstétrica. En Clínica Isabel Bonilla ofrecemos un servicio de fisioterapia de suelo pélvico en El Viso del Alcor orientado a la prevención, valoración y tratamiento de las alteraciones que pueden aparecer durante el embarazo, el postparto, la menopausia o en cualquier momento de la vida de la mujer.
Nuestro objetivo no es únicamente tratar los síntomas, sino identificar el origen del problema para recuperar la funcionalidad, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida mediante un tratamiento personalizado y basado en la evidencia científica.
Trabajamos de forma coordinada con el equipo de ginecología y matrona para ofrecer una atención integral, adaptada a las necesidades de cada paciente.
¿Cuándo acudir a una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico?
Muchas mujeres normalizan síntomas que realmente tienen tratamiento. Las pérdidas de orina, el dolor durante las relaciones sexuales o la sensación de peso en la pelvis no forman parte de un proceso normal y pueden mejorar con un abordaje fisioterapéutico adecuado.
La fisioterapia especializada está indicada si presentas:
- Incontinencia urinaria o pérdidas de orina.
- Sensación de peso o descenso de órganos pélvicos (prolapso).
- Dolor pélvico crónico.
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Recuperación tras el parto.
- Diástasis abdominal.
- Cicatrices dolorosas o adheridas tras una cesárea o episiotomía.
- Molestias relacionadas con la menopausia.
- Preparación del suelo pélvico durante el embarazo.
- Necesidad de recuperar la función abdominal y perineal tras la gestación.
La valoración individual permite conocer el estado de la musculatura, la movilidad de los tejidos y la función del suelo pélvico para diseñar un tratamiento específico para cada mujer.
Valoración integral del suelo pélvico
Cada tratamiento comienza con una exploración completa que nos permite conocer el funcionamiento del suelo pélvico, la musculatura abdominal y la biomecánica corporal.
Durante la valoración analizamos aspectos como:
- Fuerza y coordinación muscular.
- Control abdominal.
- Presencia de prolapsos.
- Cicatrices y adherencias.
- Dolor y sensibilidad.
- Función respiratoria y postura.
- Ecografía funcional para valorar la musculatura en movimiento cuando está indicado.
Esta evaluación es la base para establecer un tratamiento eficaz y completamente personalizado.
Tratamientos de fisioterapia especializada
Prevención y tratamiento de las disfunciones del suelo pélvico
El fortalecimiento y la reeducación del suelo pélvico permiten prevenir y tratar alteraciones como la incontinencia urinaria, los prolapsos o el dolor pélvico.
El tratamiento puede combinar terapia manual, ejercicio terapéutico, biofeedback, electroestimulación y tecnología avanzada según las necesidades de cada paciente.
Embarazo activo y acompañamiento durante la gestación
Durante el embarazo el cuerpo experimenta importantes cambios físicos. La fisioterapia ayuda a mantener una buena condición física, preparar el suelo pélvico para el parto y disminuir molestias frecuentes como el dolor lumbar, la sobrecarga pélvica o la sensación de pesadez.
Además, enseñamos ejercicios seguros y adaptados para favorecer un embarazo activo y saludable.
Recuperación postparto
El postparto es una etapa clave para recuperar la función del suelo pélvico y la musculatura abdominal.
Realizamos una recuperación individualizada para tratar:
- Debilidad del suelo pélvico.
- Incontinencia urinaria.
- Diástasis abdominal.
- Dolor perineal.
- Cicatrices de cesárea o episiotomía.
- Alteraciones de la postura y la musculatura abdominal.
Una recuperación adecuada ayuda a prevenir futuras disfunciones y facilita el regreso progresivo a la actividad física.
Dolor pélvico y dolor durante las relaciones sexuales
El dolor nunca debe considerarse normal.
Mediante técnicas de terapia manual, ejercicios específicos y tratamiento de la musculatura profunda, trabajamos para disminuir el dolor, recuperar la movilidad de los tejidos y mejorar la calidad de vida de la paciente.
Diástasis abdominal
La separación de la musculatura abdominal es una alteración frecuente tras el embarazo.
Nuestro tratamiento se centra en recuperar la estabilidad del abdomen mediante ejercicio terapéutico específico y la correcta activación de la musculatura profunda, mejorando la funcionalidad y reduciendo las molestias asociadas.
Tratamiento de cicatrices
Las cicatrices de cesárea y episiotomía pueden generar adherencias, dolor y limitación funcional.
Mediante terapia manual y tecnologías como la radiofrecuencia favorecemos una correcta cicatrización, mejorando la movilidad de los tejidos y disminuyendo las molestias.
Masaje perineal
El masaje perineal durante las últimas semanas del embarazo ayuda a mejorar la elasticidad de los tejidos y puede disminuir el riesgo de traumatismos durante el parto.
Además, enseñamos la técnica para que pueda realizarse de forma segura en casa.
Drenaje linfático
El drenaje linfático manual favorece la circulación y ayuda a disminuir la retención de líquidos y la sensación de pesadez, especialmente durante el embarazo y el postparto, siempre que esté indicado por el profesional sanitario.
Tecnología avanzada para una recuperación más eficaz
En Clínica Isabel Bonilla incorporamos técnicas de fisioterapia avanzada que complementan el tratamiento manual y permiten obtener mejores resultados.
Radiofrecuencia
La radiofrecuencia es una tecnología que estimula la vascularización y la regeneración de los tejidos mediante calor controlado, favoreciendo una recuperación más rápida y mejorando la elasticidad, la cicatrización y el dolor.
Está especialmente indicada en:
- Recuperación postparto.
- Cicatrices de cesárea y episiotomía.
- Dolor perineal y dolor pélvico.
- Disfunciones del suelo pélvico.
- Atrofia y molestias vulvovaginales asociadas a la menopausia.
- Como complemento en tratamientos de incontinencia urinaria.
Ecografía funcional
La ecografía funcional permite visualizar en tiempo real el funcionamiento de la musculatura abdominal y del suelo pélvico, facilitando una valoración más precisa y un seguimiento objetivo de la evolución del tratamiento.
Biofeedback y electroestimulación
Estas herramientas ayudan a mejorar el control muscular cuando existe debilidad o dificultad para activar correctamente el suelo pélvico.
Son especialmente útiles en pacientes con incontinencia urinaria, recuperación postparto o tras determinadas cirugías ginecológicas.
Un enfoque integral para la salud de la mujer
La fisioterapia especializada forma parte del cuidado integral de la mujer. En Clínica Isabel Bonilla trabajamos de manera coordinada con los servicios de Ginecología e IB Matrona para ofrecer un tratamiento completo antes, durante y después del embarazo, así como en las distintas etapas de la vida femenina.
Nuestro compromiso es ayudarte a recuperar tu bienestar, prevenir futuras lesiones y mejorar tu calidad de vida mediante un tratamiento personalizado, cercano y basado en la evidencia científica.
Si buscas un servicio de fisioterapia especializada o fisioterapia de suelo pélvico en El Viso del Alcor,estaremos encantados de acompañarte en tu proceso de recuperación y cuidado.
¿No sabes qué visita necesitas? Contáctanos y te orientamos.
FAQ
Preguntas frecuentes
Las dudas más habituales antes de pedir cita.
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico es una especialidad que ayuda a valorar, prevenir y tratar disfunciones relacionadas con la musculatura, los tejidos, los órganos, la postura y la función de la zona abdómino-pélvica. Te ayuda si ya tienes síntomas y disfunciones como pérdidas de orina, dolor en las relaciones sexuales, sensación de peso vaginal, molestias durante el embarazo, etc.
También en la recuperación tras el parto, cicatrices abdominales y perineales (cesáreas y episiotomías), diástasis abdominal, incorporación con seguridad a la práctica deportiva, etc. Y por supuesto, como medida preventiva para evitar que aparezcan los síntomas y disfunciones nombradas. En la fisioterapia de suelo pélvico no se trata solo de “hacer ejercicios de Kegel”. De hecho, en la mayoría de los casos, el suelo pélvico y el abdomen no necesitan más fuerza, necesitan tono, sinergia, movilidad, relajación y control.
¿Cuándo puedo hacerme una valoración de suelo pélvico después del parto?
De forma genérica se recomienda a las 6 semanas tras el parto aunque en ciertos casos se puede realizar cuando se acaba el sangrado postparto. Si tienes cesárea, episiotomía, desgarro, dolor, cambios en las sensaciones de tu vagina, pérdidas u otro tipo de molestias, la valoración es necesaria. Antes de esa fecha también puedes consultar para recibir información sobre respiración, posturas, movilidad, gestión de cargas y cuidados básicos del día a día.
¿Cuándo debería pedir cita con una fisioterapeuta de suelo pélvico?
Puedes pedir cita si tienes síntomas como pérdidas de orina, dolor pélvico, dolor lumbar relacionado con el embarazo, sensación de peso u ocupación vaginal, molestias en las relaciones sexuales, estreñimiento, cicatriz dolorosa o sin sensibilidad, diástasis abdominal o inseguridad al volver al ejercicio.
También se recomienda acudir sin síntomas, especialmente durante el embarazo o tras el parto para valorar cómo está tu cuerpo y prevenir problemas futuros. Esperar a que “se pase” funciona en pocas ocasiones, si no intervienes a tiempo el cuerpo te mandará otro aviso y probablemente de mayor gravedad.
¿Puedo acudir durante el embarazo?
Sí. La fisioterapia de suelo pélvico durante el embarazo te ayuda y acompaña en los cambios que está teniendo tu cuerpo. Se trabaja la movilidad, la respiración, la postura, las posibles molestias lumbares y/o pélvicas, la retención de líquidos, la consciencia corporal, el masaje perineal, la gestión de presión intraabdominal y pélvica y la preparación funcional para el parto.
El objetivo no es “entrenarte para parir”, ya que por el hecho de ser mujer ya sabes parir. El objetivo es que llegues con recursos, confianza y conexión con tu cuerpo y tu bebé al día de tu parto.
¿Puedo acudir aunque haya pasado mucho tiempo desde mi parto?
Sí. Puedes acudir aunque hayan pasado meses e incluso años. Gran parte de las mujeres consultan mucho tiempo después cuando aparecen síntomas y disfunciones al volver a entrenar, al coger peso, durante la menopausia, con cambios hormonales, porque nunca recibieron una valoración adecuada o por falta de información. Siempre es buen momento para mejorar la función de tu suelo pélvico y tu abdomen.
¿Sigues teniendo dudas sobre si este tipo de consulta es para ti?
Si estás embarazada, en postparto o sientes que tu suelo pélvico o abdomen no funcionan como ante, podemos ayudarte a entender qué está pasando y qué pasos dar para mejorar. Pide tu valoración y recupera seguridad, confianza y bienestar desde una mirada integrativa, respetuosa, profesional y adaptada a tu momento.
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